上海华尔康星月口腔门诊部有限公司提示：一般建议3～5年复查，5～8年考虑更换，不是到年限必须马上换，主要看假牙和口腔情况。

注：以下为常规参考，每个人牙槽骨吸收速度不一样，以口腔科医生检查为准。

1. 为什么不能一直戴

活动假牙靠牙槽骨支撑，牙槽骨会持续慢慢吸收萎缩：

• 骨量变少 → 假牙变松、容易晃动、咬东西无力

• 基托和黏膜之间出现缝隙，容易塞食物，引发口腔溃疡、口臭、蛀牙、牙周炎

2. 不同情况参考

1. 全口活动假牙：牙槽骨吸收更快，5年左右评估，多数5～7年需要重做

   

2. 局部活动假牙：相对稳定一点，6～8年评估更换

3. 年轻、缺牙少、口腔条件好：可适当延长，但每年至少复诊一次

3. 出现下面这些情况，不等年限，尽快去口腔科

• 假牙明显松动、容易掉，吃饭咬不牢

• 反复磨出口腔溃疡、疼痛

• 假牙开裂、卡环变形、断裂

• 假牙和牙龈之间缝隙很大，频繁嵌食物

• 咬合变低，脸看起来瘪下去、咬东西费力

4. 重要提醒

✅ 每年复查，医生可以调磨、重衬（在旧假牙内侧加一层材料，填补骨吸收的空隙），重衬可以延长假牙寿命，不用直接重做。

❌ 不要勉强戴松动不合适的假牙，长期压迫会加速牙槽骨萎缩，甚至损伤剩余天然牙。

日常保养小要点

• 饭后取下冲洗，每晚摘下泡在清水/假牙清洁片里，不要干放

• 不用开水、酒精浸泡，避免变形

• 不要戴着睡觉

如果你需要，我还可以调整成短视频口播版本或者公众号短文版本。