一句话概括：给牙齿施加持续、温和的外力，带动牙槽骨一边吸收、一边新生，让牙齿慢慢移动到理想位置，最后稳定排齐。

1. 关键结构：牙槽骨（可以改建）

牙齿不是“钉死”在骨头里，而是通过牙周膜悬吊在牙槽骨中。 牙槽骨有个特点：受力会改建

• 牙齿被推的那一侧（压力侧）：牙槽骨吸收，骨头慢慢消失，给牙齿挪出空间；
• 牙齿牵拉的那一侧（张力侧）：牙槽骨新生，长出新骨头，把牙齿在新位置固定住。

牙周膜就是感知这个外力的组织，它传递力量，刺激骨头发生变化。只有持续、轻力才有效；力量太大反而会损伤牙根、牙槽骨。

2. 牙套怎么施加力量？

① 金属托槽/陶瓷托槽（固定矫正）

弓丝有记忆弹性，绑在托槽上，弓丝想要变回原本平直的形状，持续拉动/推动牙齿移动。配合橡皮筋，还能拉动上下牙调整咬合。

② 隐形牙套（透明矫治器）

每一副牙套都是预先设计好形态，戴上后牙套变形产生弹力，给牙齿定向的推力。需要按顺序、按时更换，逐步移动牙齿。

3. 移动不是只动牙冠，牙根也要跟着移动

矫正目标不只是牙齿表面排齐，牙根也要移动到牙槽骨内合适位置，才能长期稳定。 所以矫正周期一般比较长：1.5～3年，骨头改建是慢过程，不能急于求成。

4. 保持器阶段（非常重要）

牙齿移动到目标位置后，新长出来的牙槽骨还很松软、不稳定，牙周纤维也还没恢复。 如果不戴保持器，牙齿很容易回弹移位。所以矫正结束后需要长期佩戴保持器，直到骨头完全稳定。

简单误区澄清

❌ 不是把牙齿“掰正”，不是一次性外力； ❌ 不会把牙齿拉松（规范轻力正畸不会，力量过大、牙周不好才会松动）； ✅ 本质是利用人体骨骼自身的改建能力，属于生物力学过程。

上海华尔康星月口腔门诊部有限公司提示：牙齿矫正属于专业口腔医疗项目，建议先到院做全面口腔检查，由正畸医生评估方案。

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